ワンオペ育児で限界。夫の逆ギレから始まった私の再スタート
３人の子どもを育てながら仕事と家事をこなす毎日は、
気づけば“ワンオペが当たり前”になっていました。
当時、小学校に上がったばかりの上の子と、年小の真ん中、
そして一歳半の末っ子を抱えて平日は朝から夜までノンストップ！
自分の時間なんてほとんどなし。
でも、それなりに楽しく過ごせていると自分では思っていました。
それが今思えば、限界ギリギリの状態だったんですよね。
そんな時におきた、ある休日の出来事をお話しします。
平日のワンオペで積み重なった疲れ‥
子供３人それぞれの予定や性格に合わせて動く毎日は、
まるでパズルのようで、少しでも崩れると一気に大変になります。
- 朝の支度
- 学校や園の送迎
- 習い事
- 宿題
- 兄弟げんかの仲裁
- 仕事の疲れ
- 夜の家事
などなど‥
書き出せば細かいことはまだまだたくさん。
どれも「今日だけ特別に大変」ではなくて、
“毎日ずっと続く”ということが何より一番の負担でした。
休日に趣味を優先する夫
そんな状態の中で迎えたある日の休日。
夫は多趣味で、休日になると自分の予定を優先して外出します。
もちろん趣味を持つことは悪いことじゃない。
でも、平日のワンオペで限界の私と、
パパと遊びたい子どもたちを置いていく姿に、
どうしてもモヤモヤが募っていきました。
「休日くらい一緒にいてほしい」
「もう少し子どもと関わってほしい」
そんな気持ちを飲み込んで過ごした一日でした。
帰宅した夫がとった行動は？
夕方、夫が帰ってきました。
少しは子どもと遊んでくれるかなと思ったのも束の間、
疲れたような顔で子どもにキツく当たり、怒鳴り散らしました。
家の空気が一気に重くなり、
子どもたちの表情が曇っていくのが分かりました。
その瞬間、胸の奥でずっと押し込めていたものが
一気に溢れ出しました。
「子供の面倒も大して見てないくせに、帰ってきたと思ったら子供に怒鳴り散らして空気悪くして。そんな人だとは思わなかったよ。がっかりした。」
とにかく悔しくて、悲しくて、怒りが止まりませんでした。
夫がまさかの逆ギレ！？
すると夫は、普段の温厚さが嘘のように逆ギレし、
「なんでそこまで言われなきゃいけないんだよ！」と言い返してきました。
そして、持っていたお箸を私に向かって投げつけてきました。
床に散らばった箸を呆然と眺めながら、
「このままじゃダメだ」と心の底から思いました。
子どもたちがその場にいたので、
これ以上言い合いを続けるわけにはいかず、
私はひとまずその場を収めることを選びました。
子どもを寝かせてからの話し合いで気づいたこと
子どもたちを早めに寝かしつけてから、夫と話し合いました。
お互いに言い過ぎだったと謝ったけれど、
正直なところ私は今でも
「あの時の私は悪くない」
と思っています笑。
夫は趣味の時間を奪われるのが嫌だし、
やるべき仕事はやっている、という思いがあったのだと思います。
だから私は、夫に期待することをやめました。
「家族のために変わってほしい」と夫に願うこと自体が、
自分を苦しめていたのだと気づいたからです。
夫に期待する気持ちを手放したら、
今まで自分が夫の行動に執着し過ぎていたことに気づきました。
そんな自分を変えたくて、私も何か新しいことを始めたいと思いました。
私が選んだ再スタートとは
そして、前から友達に誘われていたヨガを始めてみました。
元々体を動かすのは好きな方だったのに、最初は体力の衰えもあって
レッスン後はぐったり。家事育児が余計にしんどい日もありました。
イライラが減ったと実感できるまでには正直時間がかかりました笑。
でも、少しずつ自分のペースが掴めてくると、
自分だけのために使える時間が、
こんなにも贅沢だったことに気付かされました。
誰のためでもなく、
誰に急かされるわけでもなく、
ただただ、自分の呼吸と体に向き合う時間が
持てるようになったことで、
不思議と感謝の気持ちが湧いてきて、
ヨガを応援してくれる夫にも、
笑顔で帰りを待ってくれている子どもたちにも、
自然と優しくなれました。
家族の存在が今までの自分とは違う感覚で
感じられた瞬間でした。
元気なママでいられるようになった
ヨガを続けるうちに、
気持ちが明るくなり、考え方も前向きになりました。
子どもたちには、
いつも元気なママを見てもらえていると思います。
夫への期待や執着が消えたのは、
夫が変わったからではなく、
私が自分の人生を取り戻したから。
あの日、限界ギリギリで爆発した事件があって、
こんなふうに夫と笑っていられるなんて、
あの頃は想像もできませんでした。
まとめ
ワンオペ育児で限界を迎えた日。
夫の逆ギレはショックだったけれど、
あの出来事があったからこそ、
自分自身の人生を見つめ直すことができました。
夫を変えようとするのではなく、
自分のための時間を作ること。
それが、私にとっての再スタートでした。
私の場合はそれがヨガに通った事でしたが、
同じように悩むママが、自分のために新しい何かを始めることで、
少しでも心を軽くできるきっかけになれば嬉しいです。
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